亲爱的市民朋友们：

2023年8月25日是第七次全国残疾预防日，今年的宣传主题是“预防先天残疾，守护美好未来”。

残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会发展息息相关。据统计，目前全世界约有6.5亿残疾人，我国残疾人总数已超8500万，我市共有残疾人68万。事实上，很多残疾是可防可控的。如能采取有效的方法和措施，可以预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾，在残疾发生后，通过康复手段的干预，避免形成更严重的功能障碍。

为加强残疾预防宣传教育，贯彻“生育避残、安全防残、健康拒残”的残疾预防理念，增强全社会残疾预防意识，提升残疾预防和康复服务水平，保定市残疾人联合会、保定市卫生健康委员会、保定市教育局、保定市民政局、保定市妇女联合会部署开展第七次残疾预防日宣传教育活动。在此，我们向全社会发出倡议:

一、提升优生优育水平，树立“生育避残”意识。

儿童是祖国的未来，家庭的希望。我们倡议：积极接受婚前医学检查和健康婚育指导，有计划怀孕；主动接受孕前优生健康检查，远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝；主动接受新生儿疾病筛查，关注儿童体格生长发育和神经、运动及心理发展，定期进行儿童健康体检，预防“发育迟缓、智力低下、矮小、肥胖、早熟、行为障碍”以及脊柱侧弯等问题出现。

二、关注自身安全防护，树立“安全防残”意识。

《中国伤害预防报告》显示，我国每年有100多万人因伤害致残。开展伤害预防控制是减少伤害致残的重要策略。为此，我们倡议：照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害；营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒等意外的发生；遵守交通法规，安全文明出行；遵守安全生产规程，做好职业防护；学习避险、逃生知识，提高自我防护能力；掌握基本急救技能，科学处理损伤。

三、倡导健康生活方式，树立“健康拒残”意识。

人口快速老龄化、意外伤害、慢性疾病等因素，在一定程度上让残疾预防和保障变得更加复杂。为此，我们倡议：积极“治未病”“防未病”，从定期体检和保持健康的生活方式开始。清淡饮食，多运动，少熬夜，不吸烟少喝酒；定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗；注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病；保持心情愉悦，追求健康品质生活，树立“终生预防残疾”的理念。

残疾预防，人人有责。让我们一起携手，在市委、市政府的坚强领导下，在社会各界和全体市民的努力下，共同营造更加浓厚的残疾预防氛围，共同构筑更加幸福的健康品质生活，减少残疾发生，守护美好未来！

保定市残疾人联合会

2023年8月24日